Halden IL har innendørs treninger i Remmenhallen frem til ca påske.


Treningstider vår 2018

Utøvere i alderen 6- 10 år trener kun på tirsdager fra kl. 18.00- 19.00 i Remmenhallen, fram til påske.

Trenere er Ingrid Mellemseter og Charlotte Gilstedt. 


Ingrid Mellemseter har selv drevet med friidrett, håndball og snowboard i 10år 

Hun har god kunnskap innen trening av andre og har treningslære/skadeforebyggende og idrettsmedisinsk bakgrunn bl.a som naprapat og har gått treningslederkurs. 

Charlotte Gilstedt  har god almennkunskap om trening, spesielt løping. Holder på aktivt med både løping og styrke. Hun har også spilt håndball i 10 år. Hun jobber som helsesøster til vanlig. 


Utøvere i alderen 11- 16 år trener tirsdager kl. 18.00- 19.30 og torsdager kl. 18.00- 19.30 i Remmenhallen, med løping, hopping og kast.

Utøvere over 14 år trener tirsdager og torsdager kl. 18.00- . ( til 20.00 mot sommeren)
 

Gjermund Tønnesen og Ton Frenay er hovedtrenere for de største gruppene. 

Ton Frenay har lang fartstid innen friidrett. Han begynte selv med friidrett da han var 13 år gammel
og drev da med det meste innen friidrett. Han fant raskt ut at han var mer en løper og fra han var 16
år ble det mer og mer mellomdistanseløping. Da har var 19 år startet han som trener. Han var da
fortsatt aktiv som mellomdistanseløper. Hans spesialitet var 800 og 1500 meter. Etter en skade i
1987 ble det mest mosjonistløping. I 1988 flyttet han for første gang til Norge. Han startet da som
trener for barn og ungdom i IL Driv i Ytre Enebakk. Da tok han også flere trenerkurs på Norges
Idrettshøyskole og da spesielt i hekk, sprint og mellomdistanseløp og spesialiserte seg etter hvert
som friidrett trener C i lang- og mellomdistanseløp. Han har siden vært trener for Hadeland friidrett. I
2002 flyttet han tilbake til Nederland og var da igjen friidrettstrener for to forskjellige klubber. I 2012
flyttet han tilbake til Norge og var da trener for barn og ungdom i FIK Ren-Eng. I 2016 startet han som
trener i Halden IL.


Geale de Vries har alltid vært aktiv som løper. Han startet som trener i IL Driv i Ytre Enebakk i 1988.
Da tok han også flere trenerkurs og spesialiserte seg i løp og sprint på nivå B ved Norges
Idrettshøyskole. Han tok opp igjen treneransvaret da han flyttet i 2012 tilbake til Norge og var da
sammen med Ton trener for barn og ungdom i FIK Ren-Eng. Etter flyttingen i 2016 til Halden startet
han som trener i Halden


Gjermund har treningen for de fra 17 år -eldre som løper mellomdistanse .


Trenerne arrangerer også løpstrening i Rødsparken enkelte lørdager. Dette annonseres på Facebook-siden vår.


Kastgruppa trener tirsdag kl 17.00 - 19.00, onsdag kl 16.30- 18.00, torsdag 18.00- 20.00 i Remmenhallen



Ønsker du å prøve deg?

Akkurat nå (januar 2018) er det venteliste for den minste gruppa 6-10 år. Kontakt en av Ann Mari Berg på hilfri16@gmail.com for å sette deg på venteliste. 

Når du får plass: 
De fleste møter ferdig skiftet, men det er selvsagt mulig å skifte i garderoben.
Joggesko, shorts/treningsbukser + en t- skjorte er perfekt. Ha med tøy til all slags vær. 
Husk drikkeflaske.

Vi lar alltid barna prøve seg 2 ganger før de får innmeldingsskjema.


Kontakt trenere:

For utøvere i alderen 6- 10 år: Ingrid Mellemseter (+47 94482552) og Charlotte Gilstedt. 

For utøvere i alderen 11-16 år : Ton Frenay (+47 974 21 487, tonfrenay@online.no )

og på torsdager av Ton/Gjermund/ Teemu

For utøvere i alderen 17 og eldre: Gjermund Tønnesen (+4791742034, gjermund.tonnesen@fresenius-kabi.com),  og Lene Bergstrøm (+4793228791, lene.bergstrom@halden.kommune.no)


For kastgruppa: Mona Holm Solberg (+4792037157, mona_ch_holm@hotmail.com) og Teemu Pasanen (+4792225413, teemu.pasanen@wang.no)

Powered by: Bloc