Lerøysamlinger sesongen 2019

Postet av Ann-Mari Ringsell Berg den 7. Des 2018

 

Lerøysamlinger sesong 2019


Samlinger mot Lerøylekene 31.8-1.9 for Østfolds 13-14 åringer


Pr. 5.12.18 ser på arrangementlisten slik ut. Forandring kan tilkomme. Beskjed legges på facebook og sendes pr mail.


Uke

Dato

Hva

Sted

Klokkeslett

5

Onsdag 23.1 

Kveldssamling

Kongstenhallen/Fredrikstad

19.00-20.30

9

Onsdag 27.2

Kveldssamling

Askimhallen/Askim

18.00- 20.00

12

Tirsdag 19.3

Kveldssamling

Aremark hallen, Aremark

18.30–20.30

15

Torsdag 11.4

Kveldssamling

Remmen, Halden

18.00-19.30

21-

Onsdag 22.5

Kveldssamling

Meløs, Moss

18.00- 20.00






33

Lør – søn 17.-18.8

Olavslekene og overnattingssamling

Kalnes stadion /Kalneshallen,Sarpsborg 

Helg

36

Lør – søn 31.8-1.9

Ungdomslekene

Hamar

Helg



Påmelding gjøres via mail til meg eller melding

unnmerete.jaeger@friidrett.no, mob;93441692


Opplegg på kveldssamlingene

Trening, sosialt samvær og allsidighet er hovedmålene med samlingene.

  • ca 2 timers varighet.

  • 20-30 min felles oppvarming. 

  • Utøverne deles i grupper. Antall grupper likt med antall trenere. 

  • Etter ca 30-40 minutter byttes øvelse. Alle må innom tre øvelser i løpet av kvelden. God mulighet til å prøve nye grener. Hele øvelsesrepertoaret skal være representert i løpet av samlingene. 

  • Vi bruker lokale trenere og eldre utøvere med god kompetanse som instruktører. 

  • Avslutter med felles frukt/info/foredrag på maks 30 min etter endt trening.



Håper vi ses!



Med vennlig hilsen

Unn Merete Lie Jæger

Daglig leder/Norsk Friidrett Østfold




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline